Muchas mujeres tienen varias dudas sobre si se puede ser madre con vulvodinia.  Hoy, os voy a redactar unos consejos y datos importantes sobre el embarazo con vulvodinia. En este artículo se incluirá también información traducida de la National Vulvodynia Association sobre el embarazo y el parto con vulvodinia.  La vulvodinia biológicamente no impide quedarse embarazada o que puedas tener un parto, son otros factores los que pueden hacer replantearte esta decisión. Primero de todo, estaría el nivel de incomodidad que sientes con la vulvodinia y si eso te causa demasiada dificultad para poder tener un bebé, no solo el embarazo, sino también criar a ese bebé teniendo un dolor crónico que aún no ha tenido la ocasión de mejorar. Pero también hay que decir que la crianza es de dos y tú, mujer, no tienes que sentir toda la presión de la gestión familiar, tu pareja es responsable a partes iguales contigo. La maternidad y la paternidad tiene que ser una cuestión de equilibrio y coresp...

El abordaje de dolor crónico es único en cada persona, pero hay una serie de puntos que me parecen muy importantes y que a mí me han funcionado. 1. Sé positiva. No sabes lo compleja que es la mente, hasta un medicamento placebo si se cree que va a hacer efecto puede incluso llegar a ser más efectivo que la medicación normal. La cantidad de beneficios que tiene ser positiva ante la enfermedad es inmensa, disminuyendo así la ansiedad y la percepción del dolor. Es complicado, pero se puede lograr. CENTRA TU ATENCIÓN EN TODO LO QUE PUEDES HACER PARA MEJORAR EL DOLOR, NO EN LO QUE NO. 2. Ten pequeños objetivos. Tienen que ser objetivos a corto plazo y que ayuden a mejorar mi salud. Cuando poco a poco vayas cumpliendo estos objetivos, más motivada estarás para conseguir cumplir más e ir mejorando progresivamente. 3. Sé paciente. La gran mayoría de casos de dolor crónico terminan mejorando, el principio es lo peor. Ten paciencia y prueba diferentes tratamientos y terapias has...

Todas las mujeres tenemos derechos, y ninguna obligación, por mucho que nuestro estructura social patriarcal nos quera hacer creer lo contrario. NO tenemos la obligación de mantener relaciones sexuales por mucho que sea la otra persona nuestra pareja o el cónyuge. NO tenemos la obligación de mantener relaciones sexuales con penetración, el sexo no se basa en eso. BASTA. NO tengo que complacerte para que llegues al orgasmo si yo no estoy cómoda. NO es NO, no hace falta que sea un no explicito, nuestras palabras, acciones y cuerpo hablan por sí solos. Claro que se sabe cuándo no queremos mantener relaciones sexuales, o accedemos por presión. Tenemos derecho a negarnos a tener relaciones sexuales, por mucho que al principio hayamos accedido, en cualquier momento en el que no nos sintamos cómodas tenemos derecho a decir que no. Tenemos derecho a disfrutar y a sentir placer con las relaciones. En el momento en que no sea así, no tenemos obligación de s...

Os informamos que desde la plataforma Coursera, la Universidad Autónoma de Barcelona está ofreciendo un curso online gratuito llamado "Actúa ante el dolor crónico" os dejamos un enlace donde podéis leer información e inscribiros. ACTÚA ANTE EL DOLOR CRÓNICO

Tal vez no hayas escuchado el término androcentrismo nunca, o tal vez lo has escuchado y no has sabido qué significaba. Esta palabra es muy utilizada dentro de la ola feminista, y hace referencia a cómo, dentro de la estructura patriarcal en la que vivimos, el hombre se sitúa en el centro de todo. En nuestra sociedad el hombre es igual a "todos", y lo "femenino" es aquello especifico de mujeres, haciendo que todo lo que se basa en el hombre se vuelva genérico para todos y todas, en cambio las características relacionadas con la mujer siempre serán asociadas solo a la mujer. Os voy a poner un ejemplo muy simple, aunque antiguamente a las mujeres solo nos dejaban llevar falda y los hombres llevaban pantalones, en la actualidad los pantalones, algo que era de hombres, ha pasado a ser de todos y todas, en cambio las faldas siguen siendo aquello especifico de las mujeres y que solo llevamos nosotras. En estos casos también suele pasar que la sociedad si viera ...